[摘要]“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,鳜鱼也称为桂鱼,是“四大淡水名鱼”之一,其肉质细嫩,刺少而肉多,肉呈瓣状,味道鲜美,实为鱼中之佳品。并且食之,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。
“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,鳜鱼也称为桂鱼,是“四大淡水名鱼”之一,其肉质细嫩,刺少而肉多,肉呈瓣状,味道鲜美,实为鱼中之佳品。并且食之,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。
而这鳜鱼仔做成干锅,肉质不仅细嫩口感好,而且还有一种蟹肉的软糯味道留香于唇齿之间,让人回味!
准备材料:
主料:鳜鱼仔750克
配料:鲜尖椒30克
调料:植物油1000克(实耗50克),精盐3克,味精2克,白醋5克,料酒20克,豆瓣酱10克,辣妹子5克,紫苏叶10克,干椒30克,大蒜子25克,葱20克,姜20克,红油5克,香油2克,鲜汤500克。
做法:
1、将在创特厨房购买的鳜鱼仔解冻后,切上一字花刀,用盐、葱(15克)、姜(15克)、料酒汁腌制入味待用。
2、大蒜子去蒂,红尖椒切滚刀块,紫苏叶切碎,干椒切段,余下的5克姜切片,葱切段。
3、起锅开旺火,下入植物油,烧至七成热时,下入鳜鱼仔炸至金黄色捞出。
4、锅内留余油,下入姜片、豆瓣酱、辣妹子、大蒜子、干椒段煸香,下入鳜鱼仔,倒入白醋、料酒,然后下红尖椒、盐、味精、鲜汤,调好滋味,淋入红油,放紫苏叶,旺火将汁稍微收干,出锅装入干锅内,撒葱段后,这一道鲜美的干锅鳜鱼仔就完成了。
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