[摘要]小儿推拿是一种传统的中医治疗方法，适用于0-14岁的儿童，通过特定的手法刺激穴位，以达到调节气血、平衡阴阳、增强免疫力的目的。以下是一些必备的小儿推拿手法技巧：
小儿推拿是一种传统的中医治疗方法，适用于0-14岁的儿童，通过特定的手法刺激穴位，以达到调节气血、平衡阴阳、增强免疫力的目的。以下是一些必备的小儿推拿手法技巧：
推法：包括直推、旋推、分推，用于不同的穴位和症状，如直推适用于线状穴位，旋推适用于面状穴位。
拿法：用拇指和食、中指相对用力提拿一定部位和穴位，动作要缓和而有连贯性。
按法：用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位，逐渐用力向下按压，常与揉法结合应用。
摩法：用手掌或指腹放在一定部位上，做环形抚摩，频率为每分钟120次。
捏法：用拇指、食指、中指轻轻捏拿肌肤，作用于背部正中，每捏3~5遍后，每捏3次将肌肤捏住向上提拉一次。
揉法：用手指的螺纹面或手掌作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。
掐法：用指甲着力掐按穴位，垂直用力按压，不得抠动而掐破皮肤。
擦法：用手掌、鱼际或食、中指螺纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。
搓法：用双手的掌面夹住或贴于一定部位，相对用力作快速搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。
摇法：大幅度环形旋转运动，动作要缓和稳定，不宜急躁，用力宜轻不宜重。
刮法：用光滑边缘紧贴皮肤由下往上或由内向外刮动，压力适宜，节奏轻快。
运法：用拇指或中指指端在穴位上作弧形或环形推动，宜轻不宜重，宜缓不宜急。
这些手法在操作时要求轻快、柔和、平稳、着实，力度和速度要根据小儿的年龄、体质和病情来调整。小儿推拿时，通常只推左手，初期力道要轻，不要追求效果而用力过猛。基础保健每日1-2次就可以。如果宝宝推拿不见效果，可以去咨询医生。
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