您知道吗?您经常饮用的可乐、雪碧、汽水等这些碳酸饮料对您的身体有着巨大的伤害!除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素，而且严重影响人们的健康，主要的表现如下：
第一对骨骼的影响
磷酸导致骨质疏松，而碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大，导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
第二对人体免疫力的影响
营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，导致许多人的血液呈酸性。如果再摄入更多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。
第三对消化功能的影响
研究表明，碳酸饮料中大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损脏器健康，饮料中过多的糖分被人体吸收，还非常容易引起肥胖。最严重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
第四对神经系统的影响
妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。
人体的百分之六十左右是水，缺水百分之二以上，你会口渴;缺水百分之十以上，你会烦躁得病;缺水超过百分之二十，生命会有危险。喝的好则身体百分之六十就会好，喝的不好则身体百分之六十就会出问题。既然“喝”对我们这么重要，那么市场上茫茫多的饮品又有哪一个品牌是绿色、健康的呢?
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