一、酒文化
米酒是世界上最古老的酒类之一,源于中国,且唯中国有之,与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。约在三千多年前,商周时代,中国人独创酒曲复式发酵法,开始大量酿制米酒。被称为“液体蛋糕”的米酒,内含21种氨基酸,居各种酿造酒之首,含量是啤酒的11倍,葡萄酒的12倍。研究表明,每天喝1-2两米酒可活血化淤,预防血栓及心脑血管疾病的发生,保护心脏、镇静降压、提高记忆力,美容养颜、延缓衰老,起到养生保健、扶衰疗疾的作用是啤酒、葡萄酒无法比拟的,非常有利于身体健康。
二、主要功效
具有补血养颜、活血祛寒、通经活络、增强体力、补肾功效、抗衰护心、祛腥膻、解油腻,能有效抵御寒冷刺激、预防感冒等功效。米酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分,具有清除自由基,预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。米酒中已检出的无机盐达18 种,包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。米酒中的维生素B、E 的含量也很丰富,主要来自原料和酵母自溶物。米酒,味苦、辛,性温,入足厥阴肝、足少阳胆经。行经络而通痹塞,温血脉而散凝瘀,善解凝郁,最益肝胆。
坐月子期间饮用,可帮助去除恶露,尤其剖腹产者最为需要。
具有增强体力、补肾功效。
可改善风湿性关节炎。
活血、利水、祛风、调经。
脚气痹弱、头目眩晕、筋急小便不利。
口噤不开,妊娠腰痛如折,产后受风引起的腰痛、筋急。兼治腰痛。
米酒辛温升发,温血脉而消寒涩,阳虚火败,营卫冷滞者宜之,尤宜女子,故胎产诸方,多用黄酒。
(一)饮米酒的7大健康理由:
《本草纲目》上说“诸酒醇不同,唯米酒入药用”,米酒即黄酒。它能气通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气、热饮甚良、能活血、味淡者利小便”。
保健作用
经现代科学研究证明,米酒含有二十多种氨基酸和多种维生素,其中八种是人体必需氨基酸,氨基酸的含量是啤酒的11倍,葡萄酒的2倍,其发热量是啤酒的5倍,葡萄酒的1.5倍。产品经华中农业大学生命科学院进行的保健功能检测实验证实,米酒除含有丰富的氨基酸和有机酸外,还含天然的双歧因子,通过小白鼠的喂养实验,证明米酒在增强抗疲劳、增强性能力和抑制肿瘤方面有明显效果。
抗衰护心
在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中,当数米酒营养价值最高,而其酒精含量仅为l5%~l6%,是名副其实的美味低度酒。作为我国最古老的饮料酒,其蛋白质的含量较高,并舍有21种氨基酸及大量b族维生素,经常饮用对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。米酒内含多种微量元素。如每100毫升含镁量为20~30毫克,比白葡萄酒高10倍,比红葡萄酒高5倍;米酒中每100毫升含硒量为1~1.2微克,比白葡萄酒高约20倍,比红葡萄酒高约12倍。在心血管疾病中,这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此,适量饮用米酒,对心脏有保护作用。
减肥
米酒的热量非常高,喝多了肯定会胖。但是适当的饮酒可以加速血液循环和新陈代谢,还有利于减肥。
补充营养
米酒中含有糊精.麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等,具有较高的营养价值。由于黄酒是以大米为原料,经过长时间的糖化、发酵制成的,原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质,易被人体消化吸收。营养学家已经证实:饮用黄酒具有通经络、厚胃肠、养脾扶肝、增进食欲、消除疲劳等诸多益处,长饮者会感到胃口舒适,食欲振作,睡眠香甜,周身发热,气色红润,头发黑,光亮有神。
美容、抗衰老
米酒的度数较低,口味大众化,尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效,比较适合日常饮用。但也要节制,例如度数在15度左右的黄酒,每日饮用量别超过8两;度数在17度左右的,每天饮用量别超过6两。黄酒是B族维生素的良好来源,维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富,长期饮用有利于美容、抗衰老。
舒筋活血
米酒气味苦、甘、辛。冬天温饮米酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒。适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。
促进食欲
锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分,缺锌时,食欲、味觉都会减退,性功能也下降。而黄酒中锌含量不少,如每100毫升米酒含锌0.85毫克。所以饮用米酒有促进食欲的作用。
促进子宫收缩、舒经活络
黄酒又称米酒,是水谷之精,性热。产后少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络之用。除此之外,利用黄酒还可以做出味美并具有一定保健作用的食品,例如黄酒和桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮,不仅味美,而且具有一定益补气血之功效,对体质虚弱,元气损耗等有明显改善,这种功能优势更是其他酒类饮品无法比拟的。但饮用过量容易上火,并且可通过乳汁影响婴儿。
(二)米酒的多类饮法
温饮米酒:一般有两种:一种是将盛酒器放入热水中烫热,另一种是隔火加温。
冰镇米酒:在年轻人中盛行一种冰米酒的喝法,尤其在我国香港及日本,流行米酒加冰后饮用。如是温控冰箱,温度控制在3℃左右为宜。也可根据个人口味,在酒中放入话梅、柠檬等,或兑些雪碧、可乐、果汁,有消暑、促进食欲的功效。
佐餐米酒 :米酒配螃蟹、米酒煮姜丝、米酒煮蛋花、米酒搭配桂圆、荔枝、红枣和人参同煮,滋补气血,对体质虚弱者有一定的滋补作用。
(三)米(黄)酒的不宜
米酒属于大众口味,老少皆宜。不适宜人群:孕妇。
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