冰糖烤梨是一种非常独特的美食,而且可以止痰化咳,是一种养生保健的食品,对于这种食物的制作也非常简单,只需要准备一个雪梨,将雪梨的中间掏空一部分,然后放进冰糖,如果你喜欢还可以加入红枣或者桂圆,烤梨还有润肺的功效,在干燥冬季特别受大家的欢迎。
冰糖烤梨的做法与功效
做法:将梨洗净,切成四瓣后挖去中间的芯,再将四瓣合起来用牙签固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小时,取出后拆去牙签;放入冰糖后,把有皮的一面朝上放好,覆盖保鲜膜,静置2小时等出水;出水之后,盖上锡纸,200°烤制1小时,把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。
功效:可以很好的滋养我们的肺部,可以清热去痰,止咳平喘,还能够保护我们的咽喉。特别适合经常食用。可润肤美白,可以提高肝脏的解毒能力。
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