现在很多家长都比较重视孩子的体能训练，因而体适能项目备受关注，体适能课直接影响孩子的注意力和意志力以及感官还有协调性等多个方面，所以送孩子到专业的机构参加少儿体能训练是很常见的，但是也有很多家长分不清楚体适能训练和体育训练的区别，而今天就来说说这个话题。
首先，当我们具体了解少儿体能训练内容时，会发现具体的训练形式很多，比如有的是利用篮球来进行训练，这种情况下很多家长都不知道体育训练和少儿体能训练的区别，而无论是篮球还是其他游戏方式都是锻炼的儿童体适能，而方式也是由参加训练的孩子的年龄特点来决定的，如果只是体育训练就是单纯的一种模式。
第二，除了具体的课程方式不同之外，儿童体适能训练和体育训练的侧重点也不同，体育训练自然是增强身体素质和具体训练某个体育技能的，比如篮球训练就是让孩子的篮球打的更好，而ikidfit儿童体适能训练中的篮球课程，其实是利用篮球提高孩子的感官和协调性以及心理素质等，单纯的篮球训练的话是无法做到这点的。
第三，孩子参加儿童体适能训练和体育训练的变化也不同，体育训练可以让孩子身体素质增强，而且具体的篮球或者其他运动能力增加，而ikidfit儿童体适能训练则是让孩子有更好的协调性感官能力以及专注力，也就是全方面的提高孩子，而很多国家运动员在小时候多是进行儿童体适能训练，然后过渡到体育训练。
刚才提到的就是关于少儿体能训练和体育训练的区别，虽然我们发现很多儿童体适能训练就是在户外完成各种体育运动，但是其本质是提高体适能，而且这种训练方式也可以让孩子的体质增强，而更重要的是心理方面也会更加开朗和自信。
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