汗蒸知识问答

1 .汗蒸对人体有什么好处？

   汗蒸房内释放的远红外线，能舒经通络，改善人体血液循环；释放负氧离子，活化细胞，消毒杀菌，净化血液，平衡体酸碱度；释放0.06毫安的微弱电流,补充和平衡人体生物电;有效阻隔电磁波,水脉波等有害辐射对人体的侵害,含有铁,锰,镁,锂,锗等多种矿物元素,能有效调节人体营养素的平衡,改善亚健康状态和多种慢性疾病.

2 .在汗蒸房里是否有憋闷的感觉？

   不会有憋闷的感觉。因为汗蒸房的主要特点是汗蒸房含有大量的负氧离子，如同瀑布、森林一样所以置身其中，有清新自然的感觉。

3 .哪些人不能体汗蒸?

   A 各种传染病患者   B 重感冒 ,发热症等急性病患者 C  哮喘病人  D 甲状腺功能亢进患者 E 处在出血期或者出血恢复期的各种病患（包括女士月经期） F 严重心脏病人（其中包括:心脏安起搏器,做过心脏搭桥手术者） E 危重病人  G  孕妇
H严重糖尿病患者（糖尿病伴有出血不宜汗蒸）。


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6 .刚做完手术的人能体验汗蒸吗？

   不可以，由于汗蒸房的能量加速人体的血液循环，改善微循环，刚刚做完手术容易引发刀口出血。

7 .月经期能体验汗蒸吗？

    建议不要体验汗蒸。

8 .汗蒸对美容的效果怎么样？

   汗蒸馆内释放出的负离子及0.06毫安的微电流以及远红外线可以激活人体细胞,净化血液达到深层排毒的效果,所以经常汗蒸可以有效改善皮肤松弛下垂,改善各种皮肤问题。比如：色斑，雀斑，黄褐斑，老年斑，青春痘，粉刺，红血丝，眼袋，黑眼圈；还可以抚平皱纹，起到紧肤，活肤，嫩肤的功效。

9 .汗蒸一次就有效果吗？

   有，汗蒸一次皮肤就非常的光滑。

10 .汗蒸必须要40－60分钟吗？

   合理的汗蒸保健时间为40－60分钟，这个时间是多数顾客能量养生理想时间，根据个体差异，可以调节时间的长短，但最长不宜超过60分钟。

11 .汗蒸房安全性如何？

   我们公司的汗蒸房加热系统是韩国进口的，在市场上有几百家店在使用，并且加热系统都有保护作用的。

12 .体验汗后能马上淋浴吗？

   体验汗蒸后六小时之内不建议淋浴，因为从脂肪层排出的脂汗，是最好的皮肤美容液，数小时后您依然感到皮肤光滑。如果淋浴，会减损美容效果。

13 .汗蒸养生房内适宜的温度是多少？

    汗蒸养生房的室内温度是38－45度。

14 .人体可适应的温度是多少？

    38－45度是最佳理疗温度。在此温度下，血液循环和微循环改善效果最明显，毛孔的张开最利于体内堆积毒素的排出。

15 .为什么汗蒸馆内的温度不能设的太高？

   38-45度是人体最佳汗蒸理疗温度，在此温度下汗蒸会达到深层排出体内毒素的效果。在超过45度的蒸房内汗蒸，热量单一作用于皮肤表面，使表皮细胞内的水分排出，达不到深层排毒的效果，与桑拿房没有区别。

高温虽然会短暂引起人体汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等，因些建议顾客在科学的温度内体验汗蒸带来的好处。

16 .汗蒸时大量出汗人会不会虚脱？

   不会虚脱现象，虚脱的根本原因是内的离子紊乱，在汗蒸的过程中要一边喝水一边汗蒸,且在汗蒸房内有可以补充和平衡人体生物电。即使汗水排出过多，也不会造成内离子紊乱，所以不会产生虚脱。


17 .经常做汗蒸产生负作用吗？

   不会，因为副作用是产品的毒副作用，电气石汗蒸房内的主要原材料和附属材料都是绿色环保的，对人体没有任何的毒副作用。

18 .身体很健康还需要做汗蒸补充能量吗？

   当今社会，人处在一个充满辐射，污染的恶劣环境内，感觉很健康只是一个表面现象，其实有很多毒素堆积在体内，汗蒸养生馆正好是一个排出毒素，摆脱亚健康的好地方。

19 .汗蒸房里可以躺着吗？

   在汗蒸房内建议躺着的时间不要太长，因为平躺时血液循环加快，会对心脏造成负担。

20 .汗蒸之后应该注意什么？

    A 2小时内不宜吃生冷的食物与饮品 B4-6小时内不宜冲澡  C 宜持续汗蒸效果更佳

21 .多长时间汗蒸一些次比较好？可以长期汗蒸吗？

    如果时间允许的情况下，建议前期天天汗蒸2个月之后可以2-3天蒸一次。可以长期汗蒸。

22  .汗蒸房与桑拿房的区别？
1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。 
2.桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。 
3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

23 .如何鉴别酸性体质？

    1 .早起精神不佳 2 .夜里睡眠不好 3 .整天感觉劳累 ,情绪不稳定,易怒 4 .容易被蚊虫叮咬 5 .容易感冒 6 .血压不稳  7 .糖尿病,肾病,痛风,肝病患者 8 .经常酸痛 9 .肥胖  10 .过敏,便秘者 11 .伤口不易愈合12 .爱喝碳酸饮料 13 .喜欢吃肉和甜食 14 .经常吸烟饮酒符合六个或者六个以上者为酸性体质。（酸性体质也称之为亚健康状态）

24 .糖尿病伴有高血压是否可以进行汗蒸?

   高血压患者高于150mmhg不建议进行汗蒸,血压低于150mmhg的糖尿病患者,无其它出血类并发症,可以进行汗蒸。

25 .汗蒸的时候吃一些减肥药好吗?

   汗蒸过程不建议服用口服减肥药,口服减肥药多以排便的形式减轻体重,在服用口服减肥药的进程中,会引起人体体质虚弱,使汗蒸效果减弱。

26 .美容面膜粉如何使用?

   鸡蛋清与面膜粉调和使用:达到紧肤的效果;

   牛奶跟面膜粉调和使用:达到皮肤保湿,美白效果;

   蜂蜜与面膜粉调和使用:达到保湿,锁水的效果（对鸡蛋,牛奶,蜂蜜过敏者慎用）。

27 .脸上有黄褐斑的如何进行汗蒸？

    坚持长期汗蒸。汗蒸可以排毒养颜，调节内分泌，长期汗蒸可以达到淡化黄褐斑的功效。

28 .汗蒸多长时间表可以淡化晒斑？

   一般情况下，持续一个汗蒸周期（28天）就可以达到淡化晒斑的效果。

29 .牛皮癣，白癜风是否可以汗蒸？

    可以进行汗蒸，建议购买家庭式汗蒸房，不适合在大众场合进行汗蒸。

30 .有的顾客汗蒸几次之后 ，出现脚心痒，夜尿增多是怎么回事？

   脚心穴为涌泉穴,是膀胱经的穴位。汗蒸时这个穴位不舒服同时还伴有夜尿增多等症状，提示了膀胱有病症的存在，建议继续汗蒸。

31 .哺乳期的妇女是否可以进行汗蒸？

   哺乳期的妇女可以进行汗蒸，汗蒸可以改善妇女内分泌，调节血液循环及微循环，对于哺乳期妇女乳汁分泌过少起到改善作用。

32 .输液之后进行汗蒸，为什么感觉到头晕呕吐？

   输液之后血液中水占的比例增高，引起心脏压力增大，如果再进入汗蒸房，汗蒸房内远红外线以及负离子 会使血液循环加快，更加重心脏负担，心脏负担过重就会出现头晕，恶心，呕吐现象，因些建议输液的顾客在输完液2小时以后再尝试汗蒸。

33 .为什么有的顾客汗蒸之后皮肤会出现皱纹？

   汗蒸可以打通人体阻塞血脉，排出代谢垃圾以有体内多余水分，有些顾客本身血脉阻塞体内水分堆积，汗蒸过程中伴随血脉通畅，多余水分的排出，来不及收缩，进而出现皮肤皱纹现象。不用担心 ，继续放心体验汗蒸。

34 .有的顾客汗蒸后头晕为什么？

   短暂性的脑供血不足，不要紧张，正常反应。（有可能汗蒸过程中躺的太久,也有可能是体质弱本身有盆血的现象）

35 .汗蒸的最佳姿势是什么？

   静坐，站姿或者是缓慢的来回走动，多做深呼吸，不要做剧烈运动，重要是放松心情。

36 .为什么汗蒸不能做剧烈的运动?

   汗蒸房内做剧烈运动会加重心脏负担,影响深层排毒。

37 .牛奶与面膜粉调和以后做面部为什么会脸部发干？

  牛奶与面膜粉调和对面部的美白滋润效果是最好的，但是不同肤质的人使用些护理方法之后出现的反应也不一样。若出现皮肤发干的顾客，建议做完成护理之后使用保温锁水的化妆品，避免面部水分流失过快，出现皮肤发干的现象。

38 .有的顾客在汗蒸时前期出汗效果特别好，之后出现汗液减少甚至消失的现象为什么？

   汗蒸过程中并不是一味地出汗，汗蒸调节的是身体的内环境，起到深层排毒的效果，而不是单纯的作用于皮肤表面，促使汗液排出。

39 .严重心脑血管疾病的患者为什么不能进行汗蒸？

   汗蒸会加速血液循环，加重心脏负担，短时间内引起血压升高，严重心脑血管疾病的患者本身心脏就不好，汗蒸很容易引起疾病的发作。

40 .做过硅胶填充术的人可以汗蒸吗？
   一般情况下时可以，汗蒸房内的温度不会以身试法硅胶的化学特效，因些不必担心;如有特殊情况可让患者问下医生后再看能否汗蒸.

41 .低血压，低血糖的人群如何汗蒸？

   建议此类人群在补充体力（口中可以含块糖）之后进行汗蒸，汗蒸之后再适当补充营养效果最好。

42 .体内有钢板的人能不能进行汗蒸？

   不能进行汗蒸，钢板的导热速度比人体的导热速度快，汗蒸过程中会引起疼痛。

43 .有的女士脸平时很白，汗蒸几次后为什么脸会变黑？

   这是一个排毒的过程，脸变黑的原因是排出体内堆积的重金属，如铅等。

44 .什么是危重病人？是否能进行汗蒸？

   危重病人就是病情严重的病人，概括的说就是需要紧急抢救的病人，这种情况下不能进行汗蒸。

45 .子宫肌瘤和卵巢囊肿的患者可以进行汗蒸么？

   良性的，并且直径小于3厘米以下的肌瘤与囊肿患者可以尝试进行汗蒸。

46 .有些顾客在体验汗蒸后出现倦怠感是什么原因？

   顾客在体验汗蒸过程中，会激活神经系统的兴奋性，促进新陈代谢。根据每个人的体质不同，顾客的感觉也不尽相同，有些人群感觉神清气爽，有些人群感觉倦怠乏力。倦怠乏力在亚健康人群中尤为突出。

47 .乳腺切除的患者能不能进行汗蒸？

   伤口愈合，休养三个月之后可以体验汗蒸。

48 .小孩可以汗蒸吗？

   建议12－16周岁的小孩汗蒸时缩短汗蒸的时间，16周岁以上的正常体验汗蒸。

49 .汗蒸对红血丝有改善吗？

   红血丝多为血液循环受阻，皮肤较薄引起的。汗蒸可以促进血液循环以及微循环，改善颇受角质层的厚度，对面部红血丝改善起到一定的促进作用。

50 .汗蒸可以减肥吗？

   汗蒸可以对减肥起到积极作用，汗蒸减肥的原理是排除体内水分和加快新陈代谢。汗蒸之前最好喝一定量的水。肥胖者做30-45分钟的汗蒸，大约消耗掉600卡路里的热量，相当于慢跑10公里所需的能量，而排出的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，因此，经常汗蒸可有效达到减肥目的。


51 .手术后多久可以进行汗蒸？

   伤口愈合，休养三个月后，建议尝试汗蒸。

52 .胃出血的可以进行汗蒸吗？

   出血症的患者不能进行汗蒸。

53 .剖腹产手术后多久可以汗蒸？

   伤口愈合，三个月之后汗蒸为佳。

54 .有的顾客颈椎不舒服，汗蒸之后全身麻，量否可以继续汗蒸？

   可以继续汗蒸，这是正常的整键反应，颈椎病患者在汗蒸之后，颈椎会出现一个调整性改变，即从不好到好的一个转变，所以在转变的过程会出现病情短暂加重的情况。

55 .汗蒸会不会影响生育？

   汗蒸不会影响生育，汗蒸馆一个“天然的大森林”，无辐射，无毒副作用，对人体的生育不会造成影响。

56 .汗蒸可以改善流感吗？

   汗蒸房内的矿石能释放出大量的负氧离子，可以提高人体免疫力，促进粘膜的愈合/对流感所出现的鼻涕，咳嗽，咳痰,轻度感冒有比较好的辅助调整效果。同时远红外线以及矿物元素对和微电流，能补充人体所丢失的能量，加速人体汗液以及毒素的排出，对流感有一定的积极作用。

57 .高烧的时候可以汗蒸吗？

   高烧，发热等急性病患者不建议进行汗蒸。

58 .50多岁女性血压130mmHg，汗蒸完出虚汗，血压升高到150mmHg为什么？

   这是正常的整键反应，是一个调整的过程，血压有点偏高的顾客，在汗蒸过程中会出现短暂血压升高的情况，属于正常情况，可以汗蒸。

59.30多岁男性汗蒸4－5次之后，出现腿无力，颤抖，站不住，是什么原因？

   腿无力，颤抖，站不住为典型的缺钙症状，建议顾客在汗蒸后补钙，效果更加突出。

60.有的顾客平时压力不大，睡眠正常，血压正常，但胃肠不好，汗蒸后出现恶心，呕吐现象是什么原因？

   这是正常的整键反应，胃肠不好的人在汗蒸时（或汗蒸后）极易出现恶心，呕吐的现象，不必担心继续体验，这种现象就会逐渐消失。

61 .长期汗蒸是否会导致钙质流失引起骨质疏松？

   科学研究表明，钙质流失以及骨质疏松都是酸性体质引起的，汗蒸不会导致钙质流失引起骨质疏松。人从25岁开始钙就逐渐流失，到50岁时达到高峰期。体内钙质缺乏者或酸性体质者，在身体调整的过程中，对钙的需求量会加大，我们建议在汗蒸时适当补充一些钙，这样更得钙的吸收。

63 .做过肺部切除手术是否可以汗蒸？

   肺部切除手术愈合（剩余的肺部活体组织能够满足正常呼吸）后三个月，建议尝试汗蒸。严重者不建议汗蒸.

64 .一名男士饭后立即汗蒸，汗蒸的时候感觉胃部不适，汗蒸45分钟后整个胸部和胃部以上疼痛加剧为什么？

   不建议顾客在饭后立即汗蒸，否则很容易造成胃的负担，影响胃的蠕动，继而出现胃部疼痛的症状;可饭后半小时后汗蒸.

65 .30多岁的女性平时月经很正常，汗蒸一段时间后月经有不正常的现象，有的人有时月经提前，有的人有时延后，还有的人出现暂时闭经为什么？

    这是一个正常的整键反应，汗蒸可以调节内分泌，改善免疫系统。女性在汗蒸过程中随着皮肤状况的好转，体内的内分泌也发生着变化，出现短暂的内分泌紊乱，继而引起月经不调查，建议继续汗蒸。

66 .初次在汗蒸养生馆内间隔体验两次汗蒸，每次都出现从腿到脚肿的症状，皮肤不出汗，而且起小红疙瘩伴随着发痒，一两个小时后所出现的症状完全消失，为什么？

    此类顾客下肢血液循环不好，在汗蒸过程中会引起一个下半身水肿情况，不用担心这是正常的整键反应，建议继续汗蒸效果会一天比一天好。

67.汗蒸后不久身上出现红疹子，疹子高于皮肤，并且伴有瘙痒是什么原因？可不可以继续进行了汗蒸？

    出现红疹子，疹子高于皮肤，并且伴有瘙痒多是身体过敏，在身体过敏期间如情况严重可停两天待好些再蒸,如果还继续这样,说明此人不宜汗蒸.

68 .什么是过敏体质？

    容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。