咳嗽时最好多喝温水，温热的液体如鸡汤、果汁、米汤等。咳嗽有痰时最麻烦的是气管内的痰液非常粘稠，过于粘稠的痰液就会紧紧附着在气管壁，任凭你怎么大力咳嗽也很难将其咳出体外，这种情况让人很抓狂。有些人咳得面红耳赤仍然不停地咳，就是因为痰液顽固地在气管内不断刺激咳嗽神经。
百草堂提醒您：这个时候要多喝温水，温热的液体给人体补充足够的水分可以起到稀释痰液的作用，从而降低气管分泌物的粘稠度，使之易于被咳出。事实上，最常用的止咳药——氨溴索，其中一个重要药理效应就是起到稀释痰液的作用。此外百草堂提醒您还要注意，喝温热的液体，强调一下温热。咳嗽时不能喝冷的东西已经是众所周知的生活常识，其原因是，咳嗽有痰时痰液堵塞气管已经造成一定程度的气管不畅通，吃入太多冷的食物，根据热胀冷缩的原理，冷食可使气管收缩，使本不畅通的气管更堵塞了，人呼吸起来就更不顺畅、更难受了。
有一些食物的止咳效果超出一般人的预期。比如国外有研究指出，咳嗽时吃蜂蜜有很好的止咳作用。【百草堂】下一篇：奶茶加盟,独品财富人生
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