肥胖是由多种因素引起的代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。肥胖对人体会造成什么样的危害,随着生活水平的提高,很多人出现体重超重的现象,肥胖对人体有什么危害呢?你知道人体胖的危害性吗？肥胖是影响当代人健康的问题之一，在中国，目前约有43.6%，即6亿的中国人超重或者肥胖。肥胖不但给我们身心带来极大的危害，也给我们生活造成极大的困扰。那么，我们改如何预防肥胖呢？本期我们将为大家介绍肥胖的危害及减肥方法。
春节已经进入尾声了，几乎每个人都回家过年和家人吃团圆饭，跟同学聚聚会，走亲访友，吃喝玩乐，而这些环节总少不了大餐美食！鸡、鱼、虾、蟹...各种高蛋白、高脂肪的菜肴，奏响了春节的主旋律。白酒、红酒、黄酒几杯下肚，忧思全忘。总觉得各种节日就是为吃货准备的，但吃货们要注意了，春节饮食还得控制，新年健康才是福。因此就有了这么一句话：每逢佳节胖十斤，节后减肥如上天。年后的你是不是小腿变大象腿，马甲线边大肚腩了呢？小小细腰变水桶腰了呢？整个人一看起来就是土肥圆。貌似一上称指数都不敢相信自己的眼睛了，可恶的肥膘，美味的大餐，二者不可兼得啊。
思埠集团纤乐姿小脂音瘦身健康方案依据人体能量代谢原理，结??合小脂音的优质蛋白质食品和低糖低脂膳食方案，在保护肌肉和其他非脂肪组织的同时，科学、有效、快速减少多余脂肪，小脂音采用纯天然绿色原料生产，非转基因取材，富含优质蛋白质以及人体所需数十种所需营养，不含任何药物成分，无任何副作用，老人、小孩，孕妇均可食用。小脂音瘦身健康方案包括两个部分，第一部分是帮助肥胖者成功瘦身，减掉多余脂肪，第二部分是对瘦身者的健康饮食生活方式教育，让各位准妈妈们在瘦身的过程中养成良好的饮食生活习惯，为宝宝提供一个更好的生长环境。
那么纤乐小脂音里面到底是什么产品呢？
1、饼干的明星成分与介绍
⑴大豆肽粉
大豆肽粉与原蛋白相比，其具有更好的水溶性、持水性、起泡性，它含有多种生物活性肽，具有多种生理活性，包括抗氧化、降血压、降低胆固醇、降血脂、抗疲劳、增强免疫等。
⑵大豆膳食纤维粉
膳食纤维是一种多糖，具有相当重要的生理作用，被营养学界认定为第七类营养素。能够防治便秘、利于减脂、促进钙质吸收、降血脂，预防冠心病、改善消化系统疾病。
⑶大豆分离蛋白
大豆分离蛋白营养丰富，是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白，不仅降低了胆固醇与饱和脂肪的摄入量，同时也达到了营养摄取的均衡。
⑷小麦粉
2、糖果的明星成分
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
⑸全麦粉
全麦是水溶性膳食纤维的天然食物来源，可降低胆固醇，有效地预防动脉硬化、脂肪肝、脑梗塞、心肌梗塞等病症。
⑹脱脂乳粉
促进大脑发育，镇静安神，美容养颜，有助减肥，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。
⑴荷叶的功效与作用
荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐不再热爱。所以具有卓越的降脂保健作用。促进肠道蠕动，排出毒素，排水利尿，健康消脂。
⑵郁李仁的功效与作用
郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸、植物甾醇、维生素 B1、郁李糖甙、熊果酸、香草酸、原儿茶酸、阿弗则林、山柰甙、营实甙、营实糖甙、鞣质、纤维素、维生素 C、果糖。味酸、平、辛、无毒。有显著的促进小肠蠕动的作用，能润肠通便、利水消肿。
⑶白芸豆的功效与作用
据测，每百克白芸豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁及丰富的 B 族维
生素，鲜豆还含丰富的维生素 C。白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。它能有效阻断高淀粉
类食物（米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点）中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减
少人体最大的脂肪来源。并且白芸豆精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外，不必经过血液循
环，不作用于大脑神经中枢，食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹、完全符合世界卫生
组织的原则。
⑷草莓粉的功效与作用
主要成分
草莓粉是将新鲜草莓经先进的技术加工而后磨成粉，按照一定比例经预处理、混合、检验、包装而成的保健食品。
功效与作用
草莓粉营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素 C 含量非常丰富，每100克草莓粉中就含有维生素C60毫克。草莓粉中所含的胡萝卜素是合成维生素 A 重要物质，具有明目养肝作用。草莓粉还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓粉的营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。
⑸大豆膳食纤维粉的功效与作用
大豆膳食纤维主要是指大豆中那些不能为人体消化酶所消化的高分子糖类的总称。主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露糖等，膳食纤维尽管不能为人体提供任何的营养成分，但可安全地调节人体的血糖水平，预防便秘，增加饱腹感。同时具有预防身材走样、促进双歧杆菌及需氧菌的增殖、增强噬细胞功能、提高抗病能力的生理功能，因此，医学界及营养学界公认膳食纤维是“第七大营养素”。此外，大豆膳食纤维还具有营养丰富、风味独特、食用安全方便等特点，是膳食纤维中的佼佼者。
⑹抗性糊精的功效与作用
抗性糊精是由淀粉加工而成，是将焙烤糊精的难消化成分用工业技术提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖，属于低分子水溶性膳食纤维。采用的糊精化过程是严密控制的。在此过程中，淀粉经过了一定程度的水解，其后是再聚合过程。虽然抗性糊精系葡聚糖，但仍可认为其不含糖。于它还具有提供热量持久的特点，所以也许它对体重控制有潜在的作用。 有一个指标，用于表明碳水化合物防止生活方式疾病和帮助减少身体超重的发生。
功效与作用
1）降低血脂
2）调节血脂，可降低血清胆，还可吸附胆汁酸、脂肪等。
3）整理肠道，能促进肠道有菌群生长，繁殖，有用的调节物质，可提高人体机能，
包括免疫系统和肠道功能，同时抑制肠道有害微生物的生长繁殖。
4）抗性糊精具有降低胆固醇的作用
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