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产后妈妈最容易肾虚,产后恢复的关键-调肾经?
2017-11-05 10:03 来源:项目加盟网 浏览量:400
女性生产消耗大量肾气,虚中之最就是肾虚。产后妈妈就会出现失眠、头晕、月经不调、头痛、目眩、牙痛、耳聋耳鸣、小便频数、腰痛等后遗症。骄阳兰多产后恢复中心运用中医经络疗法,补肾壮阳、强筋壮骨,改善产后亚健康体质,加速产后身材的恢复和器官的修复。
产后妈妈最容易肾虚
由于在孕育胎儿的过程中消耗了大量的生殖之精,在产后很长一段时间里,产后妈妈的肾精是处于赤字状态的。
如果肾精不足,生成的血不足以濡养筋脉和肌肉,就会出现智力衰退、耳鸣、头发早白脱落等问题。
如果肾脏能量不够,还会导致乳房下垂、毛孔粗大、皮肤松垮、面部水肿、黑眼圈;经血不足会出现月经推迟、经量减少等。
肾经上的3个重要穴位
肾俞穴
位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
刺激此穴能益肾强腰,祛邪通络,主治产后寒湿痹症,肾虚病症,针对产后妈妈肥胖、腰痛、腹痛、小便动则自溢、带下过多、恶露淋漓不尽等效果明显。
涌泉穴
位于足底前1/3的凹陷中,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
产后艾灸此穴可滋阴潜阳、宁心安神,有引火归元之妙,具有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功;对产后妈妈最明显的作用是改善失眠和调节血压。
太溪穴
位于足内侧、内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
此穴为肾之原穴,主调肾脏功能,故能滋阴益肾、壮阳强腰。主治各种肾阴虚、肾阳虚病症,如月经不调、头痛、目眩、牙痛、耳聋耳鸣、小便频数、腰痛等。
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