如今眼睛的问题已经越来越被重视，据亿视宁小编了解，如今四眼的每天都在增加，十个人中有7个人经常出现眼疲劳，用眼过度的情况。一旦视力下降，那么将会影响到我们的生活。你知道我们要怎么做才能预防近视，恢复视力，还自己一双健康明亮的眼睛吗？
1、近远注视
要是眼睛太过疲劳了怎么办呢？首先就是伸出一个手指最好是无名指了，然后这个手指轻轻的放在鼻尖上面，眼睛注视这手指。做完这些之后，手指开始向上45度角的移动，眼睛也跟着移动。如此的重复几次可以有效的恢复视力效果哦。
2、眼珠动起来
当我们的休息的时候，我们可以让眼珠动起来。其实很简单，按照上下转动做上几次，然后在左右转动。还有一种方法就是口字型的转动。
3、闭眼
相信很多人在眼睛出现疲劳的时候都会闭眼来缓解一下，确实用力的闭眼然后在睁开真的可以缓解疲劳。不妨每天都多做几次吧。
4、眨眼
怎么去恢复视力呢？当眼疲劳出现的时候，不妨多眨眼吧。快速的眨眼可以有效的改善一下视力问题。
5、捂眼睛
先用双手使劲的摩擦，然后将手放到眼睛上面即可。
6、视力矫正仪器
如何恢复视力呢？使用准字号产品，属国家二类医疗器械的亿视宁视力矫正仪器可以预防近视，恢复视力，有效率达97.8%。
眼睛是我们看清这个世界的媒介，因此我们应该好好的去保护眼睛。少玩手机，多注意用眼才是王道。
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