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这是天地变化的一种规律，人作为天地间的一员，就要遵从这种规律，才可自保及健康的活着，所谓天人合一，就是顺其自然，秋天也有秋天的特点，咱们应该怎么来适应呢？
秋天的特点
古人早就给咱们总结好了。
《黄帝内经》“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”
“秋三月，此谓容平”
秋天是万物成熟收获的时候，在经历了春种夏长之后，要收获了尘埃落定了，也有转折点的意思，中医重视平衡，春夏是往上生发，现在要往回收了，总是往外出不收就失衡了。
“天气以急，地气以明”
则是天气往上收，地气往下收，不像夏天，地气上蒸，湿热融合，秋天就是秋高气爽，天空也很晴朗，河水都很清澈见底，感觉很舒服，夏天的水你看看，浑浊的很，鱼都在水面游，秋天你看不到鱼，万事万物都在收敛隐藏。
有一句话说的好：“拥有健康不一定拥有一切，但失去健康将失去一切”，这句话用在养生行业再合适不过了，沙疗是一种突破传统保J养生方式的新形式。
人的精神状态往往与我们体内的阳气有着直接的关系。这个气，其实就是人体的生物波。如果这个波偏高，则情绪易激动，如果偏低，则易抑郁。
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而我们沙疗的【电气石】正好具有双向调节人体生物波的功能，所以我们在沙疗床的高温中，却往往能够有种心平气和的感觉。
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