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形不动则精不流,精不流则气郁”的记载,说明古代中医们早就认识到,人类的生命活动与运动是息息相关的。
做罗姿沙疗的好处:
1.沙疗养生,结合沙疗的作用和功X,Z显著的一点就是,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。
2.塑身美体的功X,对于减肥也是L效显著。
3.使身体完全放松,舒缓紧张情绪减轻压力。
4.加速体内血液循环,打开毛孔,打通身体内环境,彻底排除身体污物。
5.激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合。
6.加强气管、支气管、肺部功能,对脱敏,排痰有良好的作用。
7.增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。
8.抑菌,促进肌体修复与再生功能。
9.改善酸性体质及亚健康状态。
孔子讲“和为贵”,直到今天我们还讲“家和万事兴”、“和气生财”。所以中医认为“气血冲和,百病不生”,这就是中医的中和之道。如果我们的身体处于和的状态,那么就“六淫不侵、七情不损”,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。
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怎样才能使我们体内的气血处于和的状态?要不怨人,不生气,不上火。
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