如果有那么一条神经，名气最大，毛病最多，点击率最高；那么这条神经一定是——坐骨神经！坐骨神经大多数患者都是属于继发性，由于坐骨神经局部以及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害。坐骨神经该怎么改善呢？（文章来自：微信号 wangjiuzheng88）
坐骨神经疼在中年男性或者女性最常见，沿着坐骨神经经过的附近，出现疼痛，主要表现为麻木、放电样疼痛或者酸胀等感觉。疼痛的范围可以包括臀部，大腿后方，小腿以及足部，还会伴有腰疼，常见的的就是腰腿疼。
想要改善好坐骨神经用的方法有哪些呢？
1、推揉小腿：当有腿疼症状出现时，我们可以配合进行腿肉小腿的方法，来缓解腿疼症状，患者坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，反复进行。
2、封闭和理疗：急性期可采用此方法，但是打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。
3、药物改善：西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到根治的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。中药：外用药物的改善。
4、生活注意事项医生建议坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复，但是不可以做剧烈的运动。
5、外贴王九正黑膏药疗法能够不伤害身体的前提下进行修复。也是能够让身体机能改善的一种方式，效果很不错哦。能够起到消除炎症，缓解疼痛的前提下改善好疼痛且不在复发，但是由于这种方式效果要慢所以患者需要坚持。
坐骨神经痛不可怕，关键找对改善的方法详细了解咨询微信wangjiuzheng88专家指出经常坐办公室的女性要注意纠正自己的坐姿，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。这样才能更有效的预防坐骨神经痛的发生。
