有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
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最好的除湿方法是沙灸，最好的沙灸季节是夏季，三丰沙灸“冬病夏治”，夏季养生“以热除热”。
夏天去沙灸的好处：
一、深层排汗
夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。沙灸床具有5~18微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。
二、调节阴阳
中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过沙灸可有效平衡人体阴阳。
三、排泄湿毒
夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心呕吐、食欲不振等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过沙灸养生亦可有效排除体内湿毒。
四、冬病夏治
“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状：手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。所以夏季才是改善冬病的最好时机，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被排出体外。
五、以热除热
夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在沙灸床内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出沙灸床后，便会有种比较清凉的感觉。
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过沙灸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效祛除沉积在皮肤底层的色斑。
六、美容祛斑
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生黑斑，皮肤暗沉。通过沙灸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
七、调理肠胃
夏季人们喜欢吃冷饮，对于体内寒湿过重，气血运行迟缓、脾胃功能减弱的人来说，无疑是雪上加霜，大伤脾胃之阳，出现腕腹冷痛，拉肚子等状况。通过沙灸，可有效的调理胃肠道功能。
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