沙疗养生越来越流行，很多人都会通过这种方式进行养生，但是问题来了，我们都知道沙疗是一种热疗法，沙疗床的温度那么高，现在是夏天了，天气本来就热，那还可以做沙疗吗？小编告诉你，当然可以，而且夏季是做沙疗的绝佳季节，大家都听说过“冬病夏治”吧，在夏季做沙疗时可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍，夏季做沙疗对一些风寒、风湿、骨痛等老年病也有着改善的奇效，甚至可以说夏天才是改善这些病症的绝佳时机。
沙疗可以疏通经络，因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外界刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，沙疗也有一定的功效，长期定期进行沙疗，可以减轻疼痛，缓解症状。现在，夏天来了，很多人都在为减肥烦恼，而做沙疗就是很好的减肥方法，减肥效果明显、效果好，所以很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过沙疗减肥的方法。
所以说夏天是更适合做沙疗的，不要因为觉得热而错过了沙疗养生的好时机，但是小编提醒大家沙疗是一种热疗法，做沙疗就会出汗，因夏天天气热本来就爱出汗，所以沙疗虽好，但不能台贪心哦，沙疗的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常去沙疗并且沙疗的时间很长，其实这是不好的，沙疗的时间和间隔最好是每天一次，一次在30分钟以内为宜，并且在沙疗的过程中一定要注意补充水分。
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