近年来随着人口老龄化和大家生活方式的改变，脊柱疾病明显的上升趋势，研究表明成年人中10-15%的患有颈椎病，60-80%的人有过腰背部疼痛的病史。年轻人更喜欢在电脑前守着，这样一来二往的患上颈椎病，造成疾病加重的现象。那么我们该怎么改善颈椎病呢?一起看看吧。
在过去是改善颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，颈椎病牵引不是不可以，但需要在专业人士的指导下才可以。
以上的各种方法对于颈椎病改善也是能够起到一定的作用，但是现在大多数人选择军王九正外贴的方法改善，因为外贴方法使用很简单，效果也很好，也没有副作用。能够快速软化突出的髓核，不再压迫神经，不再造成痛苦。
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