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视力为什么越来越差？这些坏习惯你都有吗？(图)
2017-05-15 10:28 来源：项目加盟网 浏览量:217

亿视宁视力矫正

投资金额：3-5万

企业名称：广西兴业华达康医疗器械有限公司

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          白领一族有没有感觉自己视力越来越差？看一会手机眼睛就模糊了，如果有的话，你要检查自己是不是有以下这些坏习惯。
          你可能已经玩了三个多小时手机了，就连晚饭也是一边看手机，一边吃饭。你妈妈说你，你还不高兴！！！
视力为什么越来越差？这些坏习惯你都有吗？（图）_1
       亿视宁视力恢复加盟品牌小编提醒：短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开房间，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
       坏习惯：眼睛不是盯着手机，就是盯着电脑，一眨都不眨
       你的眼里除了手机什么都没有了，女朋友穿的再性感你也不当一回事。
       亿视宁视力恢复加盟品牌小编提醒：若连续看手机两个小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
       坏习惯：总是待在空调房里
       天冷了，你待在空调房里，天热了，你待在空调房里，反正你总是闭门不出。
       亿视宁视力恢复加盟品牌小编提醒：待在空调房里，氧气不足，空气不流通，眼睛容易干燥。最好是保持房间的空气流通，一定要开空调的话，买个加湿器吧。
       坏习惯：经常叫外卖
       现在的外卖很方便，味道也很好，反正是比自己做的好吃。每天叫叫叫。
       亿视宁视力恢复加盟品牌小编提醒：外卖再好吃，但是有时营养搭配不均衡，食材也不能保证是最新鲜的。长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老。
视力为什么越来越差？这些坏习惯你都有吗？（图）_2
       亿视宁视力恢复加盟品牌小编分享两个动作给大家，可以减轻眼睛疲劳，预防眼病。
       1、眨眼
       可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的人而言是相当重要的!很多人就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
       2、吸口气
       吸口气对护眼有帮助吗?事的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心!
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