开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时，为最佳，另外使用空调时室内温差不宜过大，温差过大，出入房间冷热骤变，易患感冒。
2、及时补充白开水：
因纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢，调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能，所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，（每天清晨起床后，上午10 点左右，下午3-4点，晚上就寝前）这四个最佳饮水时间，饮用量在1-2杯白开水，最佳哦！请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
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