古话更有：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”，可见湿气很难祛除。中医认为：“湿气”是引发及恶化疾病的关键。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。那么，我们可以从哪里可以判断出自己身体是否湿气重呢？又该怎么去除湿气呢？
很简单，一看舌苔，健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较厚，看起来好象刚刚喝过牛奶一样，或舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，这些都说明你的体内有湿气。
还有就是长时期大便不成形，中医上称为便溏；成天感觉自己头上好象被布勒紧一样，总是昏沉沉地无法打起精神，这也是体内湿气较重的表现。
怎么祛湿呢？
颐商道室内沙疗是指运用特殊配方的“药沙”，针对因风、寒、湿、淤、毒等引起的风湿骨痛、体寒、宫寒、四肢冰凉、痛经、月子后遗症、腰酸背痛、关节炎等问题进行调理改善的一种古老而年轻的时尚、绿色、环保的中医物理疗法。
从中国的传统医疗角度分析，颐商道室内沙疗具有通经、活络、祛湿、驱寒、活血化瘀的功能；其室内沙疗可以给人体大补元气，并将体内的寒气、湿气及毒素排出体外，增强免疫力，尤其是对关节、风湿、体寒、宫寒、胃寒、肩颈酸痛、腰酸背痛等有明显效果！
客户案例：刘女士，30岁，家庭主妇，黑龙江哈尔滨市人。客户自述：上个月开始突然感觉头晕眼花，摇摇欲倒，几乎不能独立行走，恶心呕吐，食欲全无。经专家诊治，属肝胆湿热，湿毒上扰所致。连续做了颐商道室内沙疗七次后，已无头晕症状。再巩固一月，现随访未复发。
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