人体健康革命：水和素食是最好的药
当今，我们对喝什么水很关心，了解得比较多。但为什么喝水，如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医生巴特曼的一句名言是：你没有生病，只是渴了。它告诉我们，水是最好的药。他认为，其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。而改善这些疾病的 简单方法就是喝足够的水。
喝到尿不黄为标准。一天喝7杯水：早晨起来立即喝1杯；三餐饭前拿筷子之前喝1杯再吃 饭（共3杯）； 三餐饭后2.5小时喝1杯（共3杯）。1杯水量的多少按自己的体重，个子大的喝大杯，身材小的喝小杯。千万不要等渴了再喝，因为感到口渴时身体已经严重脱水了。并还制定了每天8杯水的时间表：
第一杯水07:00 —— 补充夜晚流失水分，清肠排毒。
第二杯水08:30 —— 补充清晨所需水分，提神养身。
第三杯水10:00 —— 摆脱身体干涩，舒缓紧绷神经。
第四杯水11:30 —— 午餐前补充水分，激活消化动力。
第五杯水14:00 —— 午休后补充水分，保持头脑清醒。
第六杯水15:30 —— 下午疲劳时及时补水，为体能充电。
第七杯水17:00 —— 一天忙碌后补充水分，健身又瘦身。
第八杯水20:00 —— 降低血液粘稠度，香甜好睡眠。
乌恰县雨鹭水业有限公司9年来打造国内首个天然含气含氧含苏打的苏打水坚持以“给人健康、规范生产、合法经营、创立品牌、以质取胜”的经营理念！现在诚招全球地区经销商代理商！拨打招商热线： 刘小姐 400-8888-014 新疆水源点咨询
请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
负责声明：以上所展示的信息由会员自行提供，内容真实性，准确性和合法性由发布会与负责。本网对此不承担任何责任。
友情提醒：为规避投资风险，建议您在投资前务必多咨询，多考察，降低投资风险。
