斗鸡范儿觉得,
秋冬季节胃里总缺少点油脂滋润。有时夜深风露重,三更被饿醒,脑中浮现的是一只只皮酥肉嫩的烤斗鸡、…
但是!作为一枚养生党,快餐店的鸡肉我是拒绝的,
不仅肉质没保障,添加剂也是有点多。
肿么办?
巴蜀斗鸡采用多种散养模式,草地、玉米田、果树。
吃的好才所以好
中草药+粮食生态喂养
绿色健康的美食--巴蜀斗鸡应运而生!
有了优质的绿色食材,
那么快跟着小编一起做一道斗鸡美食吧!
斗鸡半只(也可以只用斗鸡腿),生姜,香葱,生抽,料酒,盐,蚝油,蒜,香油
先把斗鸡肉洗净沥干水分放在盆中,料酒、盐和生抽调成汁均匀淋在斗鸡肉上,再铺上姜丝和葱段,腌制至少1小时。
腌制好的斗鸡肉再撒上花椒,如果想要汤汁多一些,就再倒一些料酒。
放入烧开水的蒸锅中,大约蒸40分钟(斗鸡肉质韧性十足,富含丰富的粗纤维,所以要蒸久一点)。
蒸的同时,平底锅中倒香油,加大蒜和香葱,炒出香味。再放入耗油、生抽和少许水,煮沸。就可以当作蘸料了。
健康的蒸斗鸡,料理起来简单无油烟。而且斗鸡腿的皮口感紧实有弹性,斗鸡肉蛮有嚼劲,咬一口喷香满溢,好不快活!
斗鸡文化交流QQ群: 375011771 巴蜀斗鸡官方网站:www.bashudouji.com
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