苏约克苏打水告诉你：苏打水的作用！！！
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的
酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中
压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料,苏打水饮料最重要的条件是饮用水必须是弱碱
性.苏打水饮料购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。
苏打水的作用
口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可减轻症状；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲劳
，每天饮用此水可提神解劳，改善睡眠质量；吸烟，香烟接近此水片刻，即可减少焦油与
尼古丁危害。
苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。
因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。苏
打水成人喝，孩子不要喝的，因为苏打水里面主要是有弱碱性的物质，对于调节酸性体质
是有好处的，一般成人以后，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水是有好处的，而孩子
的话，身体还是处于一个生长发育阶段，一般是不需要喝苏打水的，喝了反而会导致身体
偏碱性的。
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不
适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，因
为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适
宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。
早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道
程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打
SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤
老化。
把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来
清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子
、盐和污物，这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。
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