最近老是熬夜、睡不好吗?小心体内阳气持续亢奋,会影响气血和内分泌的规律运行,长期睡眠不好会破坏肌肤的代谢机制,出现黑色素沈淀、斑点、黑眼圈、细纹、皱纹和痤疮等恼人的肌肤问题。想改善因睡眠障碍所引起的肌肤问题,不妨可试试薰香或润歆堂玫瑰茶饮。
中医理论认为,人体需顺应日升月落的天体运行,才能阴阳协调,达到养生保健、延年益寿、养颜美容的效果。
若想好好睡一晚“美容觉”,最简便的方法是睡前泡澡,可调理气血和内分泌,放松心情好入睡。另外,可搭配润歆堂玫瑰茶饮调养,帮助安神助眠。睡前喝杯用润歆堂玫瑰花泡的热茶,解郁活血、疏肝理气,增进睡眠品质,进而达成“睡美容觉”的功效。
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