牙痛的问题困扰了很多人,俗话说,牙痛不是病,痛起来真要命。没有被牙痛折磨过的人确实不能理解这种心态,虽说牙痛真的算不上是一种病,但是我们牙周分布了很多的神经,牙痛的时候带动周围神经痛,可想而知,牙痛起来真要命这句话真不是说说而已。
平时生活中我们都要养成良好的饮食习惯和生活习惯,注意自己的口腔卫生,多吃粗糙、硬质和含有纤维质的食物,因为粗糙的食物对牙面有摩擦清洁的作用,减少食物残屑的堆积,硬质食物可以增强周围神经的性能,而纤维质食物就可以补充人体所需的纤维素,缺少纤维素也可能会引起牙痛哦。平时我们在饮食上面要减少糖分的摄入,并且要养成饭后漱口,早晚刷牙的好习惯,这样就可以有效的预防牙痛。
牙痛分为神经性牙痛、过敏性牙痛、蛀牙痛,这三者中疼痛程度最强的就是神经性牙痛。生活中,其实有很多缓解牙痛的小妙招,在这里跟大家列举一下,希望能够对大家有所帮助。缓解牙痛最简单的方法就是用盐水漱口,盐水有消炎的作用,对牙痛能起到一个暂时性的缓解作用。然后还可以用冰袋、冰块或湿毛巾敷靠近牙痛的脸颊部位,再一个就是可以用手指尖掐压自己的合谷穴,就是拇指骨与食指骨交叉的地方,这样牙痛就会的到缓解。缓解牙痛的方法还有很多,这几个是比较简单的方法,大家牙痛的时候可以试试。
但是止痛并不代表改善,要根治牙痛还是得去医院进行改善。除此之外,董敏园建议大家试试艾灸法治牙痛,效果也很不错。艾灸有行气活血,消瘀散结的作用,艾灸所用的施灸材料艾叶,燃烧时火柔而温,渗透力极强,温热能使腠理开发,毛窍通畅,使病邪有路可去。这样就可以治愈牙痛的难受了。
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