玛咖是原产于南美洲秘鲁的天然草本植物，当地人的食用历史已经超过了几千年。近代对玛咖的功效系统化研究始于上世纪60年代，并相继从中发现了对人身体有益的营养物质，90年代有联合国粮农组织（FAO）推广，21世纪初期引入国内。下面是对玛咖主要功效的总结：
1、抗疲劳恢复精力
玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子数量质量
1999年美国科学家在玛咖中发现了两种特有的活性成分，分别是玛卡烯和玛卡酰胺，这两种成分具有平衡荷尔蒙分泌，提高精子和卵子活性的作用。这也是玛咖的功效中最被熟知的，常被用作和伟哥类速效壮阳制剂作比较。
3、调节荷尔蒙对抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症，玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
4、快速补充体力
由于玛咖生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛咖可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
5、疏解压力提高睡眠质量
现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
2015年全球首款混合玛咖制剂万力优舒玛咖精片在大陆问世，该制剂以玉龙雪山玛卡为原料，通过黑玛卡：紫玛卡：黄玛卡=5:3:2的黄金配比制成。混合玛卡避免了传统制剂中暴露出上火、消化不良等负面的反应，使得玛咖的功效得以最大化发挥。（万力优舒玛咖官网：http://www.jqwlys.com）
