孕1
孕1114
孕妇指标体重 跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。你和你的他，一直盼望能有个小宝宝。也许有一天，小生命已经睡在你腹中的温床上，而你，还一无所知……孕1月体型、体重变化不大，而且没有妊娠的自觉症状，所以大部分孕妈妈可能不知道自己怀孕啦。那么如何确定自己已经怀孕了？
身体变化
1. 子 子宫壁变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。
2. 乳 卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。这种情况有的孕妈妈也会感觉不到。
3. 体 排卵后基础体温稍高，持续3周以上。
4. 妊娠反应 由于体内激素分泌失衡，比较敏感的孕妈妈出现了：恶心、呕吐症状。少部分出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。
饮食提示
孕1500100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定 l 吃什么饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。 l 不吃什么 1. 5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋 2. 开始向烟、酒、咖啡说不。 营养补充
第1730400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。
营养分析：香菇富含维生素b群及多量的钾、铁，可降低血中胆固醇，增加抵抗力。此粥清淡可口，最适合孕早期胃口不佳者的孕妈妈做主食。
请填写留言或根据意向选择下列快捷留言
负责声明：以上所展示的信息由会员自行提供，内容真实性，准确性和合法性由发布会与负责。本网对此不承担任何责任。
友情提醒：为规避投资风险，建议您在投资前务必多咨询，多考察，降低投资风险。
