本人长期内火太大，造成心慌气短，口舌干燥，口腔糜烂等症状，校医院大夫说是因为肠胃功能衰退，可能是轻度胃炎，造成食物在肠胃发酵，浊气上升所致，所开药方服用后效果不太明显，我想通过食疗的方式改善，比如喝茶，但是不知道喝什么茶或者在茶里添加其他东西更好，请各位大师指教，学生先行谢过！！！
花草茶一向被誉为“天然的健康
饮品”，不同种类具有不同改善：如镇静、清热、健胃、养颜、改善感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮
百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。foi
金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或
蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的改善，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。
金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对改善口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显改善。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味.
桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、
养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
以上花草茶在大部分
茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3—1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了。
