春暖花开之际,正是一年一度的减肥季的开始,对于那些摄入热量较多,活动相对少的人来说,春季是减肥的最佳时期。减肥不能盲目,要健康减肥,科学瘦身。【美容院加盟】塑形专家为你推荐健康减肥方法——曲线女人减肥。
常见减肥瘦身误区:
1:吃“油”太多
有人说:“我不吃肥肉,只吃素油,可以避免肥胖。”素油也就是植物油有多重分类,含脂肪高的植物油吃多了反而会引起肥胖,并不能起到减肥效果,甚至引发高血脂、高血压等疾病。
2:多吃“坏”碳水化合物
目前仍有很多人认为摄入碳水化合物会导致发胖,因此往往减少对碳水化合物的摄入。其实这是错误的说法。坏的碳水化合物即精制、加工、纤维含量少的碳水化合物,吃多了会导致胰岛素过度分泌,从而造成紊乱,反而胖的更快。
3:过量蛋白质
现代人都有“高蛋白就是高营养”的说法,但这是一种错误的认知。蛋白质是一种产能物质,人体必需的物质,但是过度摄入会造成脂肪堆积,造成肥胖,也会对身体造成伤害,
4:零食+甜食
有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,认为零食、饮料里脂肪含量低,多吃也不会造成肥胖,其实一些零食中脂肪含量更多,如腰果、薯片、膨化食品含淀粉多,糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多,零食、饮料多食用是非常不好的。
曲线女人塑形项目倡导“低生糖,能量负平衡,全营养”的塑形理念
项目特色:
1、排水、排脂、塑型三位一体,一次项目相当于中低强度慢跑70分钟;
2、秀纤调理饮片,一天3多花,女人塑型全靠它!天然、原生态;既非排异药、排泄药;又非排异药、排泄药变型;润肠通便、调理脾胃;降低血脂、净化内环境、改善微循环;提供机体膳食纤维,低热量摄入又满足饱腹感;满足机体必需的微量元素;
3、FANSJOY曲线女人塑型项目,从外用、手法、仪器、内调、食谱营造立体塑型空间,让塑型更健康;
六大优势:
不打针、不吃药、不运动、不节食、不腹泻、不反弹
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