沙疗不出汗分为几种情况，比如只是第yi次沙疗不出汗，以后能出汗，或者是前几次沙疗不出汗及不出汗持续比较久：
1、前几次沙疗不出汗：分为四种情况
（1）汗腺不发达沙疗不容易出汗
汗腺不发达或先天先天性汗腺发育不良的人，新陈代谢较慢耐热，沙疗不容易出汗，所以前几次沙疗可能会不出汗。还有，有的人相对耐热，自然也不太出汗。没关系，多蒸几次，过段时间等身体适应了就好了。
对策： 1.多沙疗调节新陈代谢；2.沙疗时多喝热水，帮助提升体温，促进排汗；
（2）气血不足、体质虚寒沙疗不容易出汗
经常沙疗但是依然出汗少或不出汗，可能是气血不足，体质虚寒，肾阳虚引起的。由于体质虚寒，常有血液循环不畅，四肢发凉，畏寒怕冷的情况。如果是这样，可以在饮食上调理调理，且多蒸几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。
对策： 多注重饮食，多吃温补的食物调理。
（3）肾阳虚者沙疗不容易出汗
沙疗不是所有的人都出汗的，一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等，而肾阳虚则不太出汗。不过，肾虚的人建议Z好不要沙疗，沙疗时间不宜过长，且不能空腹喊着，否则容易头晕。
对策： 建议可吃些六味地黄丸调理，调理好了再去沙疗为宜。
（4）湿气重者沙疗不容易出汗
体内湿气寒气过重或有风湿的患者，水液的疏布和挥发受阻，沙疗不容易出汗，所以这种人Z好坚持沙疗，这样可以把体内关节湿气、凉气逼出体内。从而让身体吸收热气，达到一种调理循环的功X。
对策： 1.注意平时要多做运动；2.多吃温补的食物由内而外调理湿气，常吃祛湿的食物，比如薏米、芡实等。
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