随着时间的发展因体位活过度劳损等因素，椎间盘长期过度受压，椎体间隙变小，导致纤维环韧性变小，遇体位骤变，猛烈动作等冲击，纤维环极易破裂，髓核从破裂处被挤压出来，压迫神经根，引起一系列神经压迫症状，如腰疼、腿麻、行动不便等，这就是腰间盘突出。
腰椎间盘突出有哪些症状呢？
1腰部活动障碍：腰部前屈、转动等活动；
2下肢放射痛：疼痛由臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
3腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，反复发作、轻重不一
4主观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感，常见于小腿后外侧、足背、足跟或足掌；
5患肢温度下降：不少患者双腿感觉发凉
专家建议——腰椎间盘突出患者的饮食习惯
①、腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，又因其活动量减少，更应限制饮食，以防肠胃负担过重。
②、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激食品会引起体内酸碱值的波动，加重疼痛症状。
③、少食肉类及脂肪较高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
④、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。
腰椎间盘突出到底怎么治？
得了腰椎间盘突出，改善应该选择适合自己病情病症的方式，切勿盲目改善，相信偏方反而贻误病情！在腰突病发初期，如得到良好的改善，可采用中药保守改善控制病情发展；但当腰突病情日愈严重，一定要选择治改善果好的中药加上适当的锻炼。改善腰椎间盘突出在没有不得已的情况下不要手术。
在改善腰椎间盘突出方面立足中医，秉承“整体施治，辩证施治”的原则，对腰间盘突出采用“内外兼治”之法，中药外贴在腰椎处改善腰椎血液循环，加速腰椎细胞、组织液的代谢能力；病灶部位进行外敷中药，快速渗透身体病灶部位，可有效控制病情，在辅以中医手法推拿、按摩、熏蒸、牵引、封闭针、针炙、理疗等，为更多的患者带来健康生活！
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