突然发现我们班的孩子好多都带了眼镜，怎么回事？你才发现啊，我家小孩去年就200度近视了。
不知道你家有没有孩子，或者你有没有去过儿童密集的学校、游乐场等地，如果你去过，你会发现 ，很多小朋友的鼻梁上都架着一副眼镜。
在素素年纪小的时候，素素记得同学们只有到了初中高中才会有个别的同学戴上眼镜 ，而现在，除去一些先天因素的小朋友，更多的小学生都开始架起了眼镜。
某日，《深圳特区报》报道，坪山新区针对辖区中小学生进行的大型视力普查，3万多中小学生一半视力不合格！！小编表示震惊！！！
素素科普
专家调查发现，30年前，大学毕业生出现近视的时间有80%是在上初中以后，而现在41%是在上小学期间。小学生入学时的近视比例大约为1%~3%，在小学期间的近视率为35%。
1、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
2、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。
3、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
4、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
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5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
6、食用饮用富含花青素的食品，花青素可以保护眼睛，预防视力问题的发生以及拥有着增进视力的功效。平常多饮用 正道蓝莓花青素，可以有效保护眼睛。
孩子眼睛不好，因为平常不注意用眼，家长们在平常监督孩子用眼的同时，多带孩子到户外是一个非常有效的选择。眼睛轻松，加上食品上的辅助，孩子视力好，爸妈才没烦恼！
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