生活条件好了,人们更加关注自己及家人的身体健康,越来越重视养生。沙灸养生因此也受到消费者的喜爱,那么沙灸时需要注意哪些事项,沙灸才能达到很好的养生保健效果呢?慕妍沙灸养生专家指出,注意以下几点,沙灸养生效果翻倍。
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1.沙灸时间: 首次沙疗15-20分钟,最多30分钟。之后看个人体质。请您记住您进来的时间哦!
2.沙灸饮水:在做沙疗的过程中适当补水(温白开水),小口小口慢慢喝。
3、沙灸时,人体最好保持在磁沙中,便于生物波和负离子亲密接触人体肌肤,以提高改善。
4.沙灸时,少说话或者不说话,静静地体会和享受生物波、负离子调理身体和出汗排毒时轻松、舒适等快感,并不断地小口饮用水,以加速毒素排泄,补充流失的水分和电解质。
5、沙灸反应:不同体质的人沙灸有不同反应。身体越健康做完越轻松,身体有疾患反而有好转反应。
比如高血压或者低血压做完可能会有头晕现象;睡眠不好、供血不足做完可能头痛;肠胃不好的会有腹泻、排气;酸性体质做完全身乏力疲倦犯困等等,这些情况百分之四十以上的人都会有,根据体质不同,几天以后逐渐消失,不用担心!沙灸加盟热线:(同微信)陈巧红 QQ 2441095257
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