为什么有很多客人第一次做沙疗不出汗，是什么原因呢？是身体原因还是沙疗的温度不够呢？下面就由西域曼莎沙疗床厂家的小编为大家介绍下：
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1、第一次沙疗不出汗：汗腺还没打开
很多人沙疗不出汗可能是因为脸上有痘痘、粉刺，毛孔堵塞的厉害，汗腺还没打开，沙疗时汗液会很少，或者只是脸通红不出汗。这种情况不用担心，只要多做几次，出汗的速度就会快起来。而且，随着沙疗次数增加，出透汗后，汗液没有异味，因为已经打通到脂肪层了，沙疗后人会觉得轻松，并且皮肤爽滑。
对策：①沙疗前先清洁毛孔；②多沙疗几次打开汗腺；
2、前几次沙疗不出汗：分为四种情况
（1）汗腺不发达沙疗不容易出汗
汗腺不发达或先天先天性汗腺发育不良的人，新陈代谢较慢耐热，沙疗不容易出汗，所以前几次沙疗可能会不出汗。还有，有的人相对耐热，自然也不太出汗。没关系，多蒸几次，过段时间等身体适应了就好了。
对策： ①多沙疗调节新陈代谢；②沙疗时多喝热水，帮助提升体温，促进排汗；
（2）气血不足、体质虚寒沙疗不容易出汗
经常沙疗但是依然出汗少或不出汗，可能是气血不足，体质虚寒，肾阳虚引起的。由于体质虚寒，常有血液循环不畅，四肢发凉，畏寒怕冷的情况。如果是这样，可以在饮食上调理调理，且多做几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。
对策： ①多注重饮食，多吃温补的食物调理。
（3）肾阳虚者沙疗不容易出汗
沙疗不是所有的人都出汗的，一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等，而肾阳虚则不太出汗。不过，肾虚的人建议最好不要沙疗，沙疗时间不宜过长，且不能空腹喊着，否则容易头晕。
对策：① 建议可吃些六味地黄丸调理，调理好了再去沙疗为宜。
（4）湿气重者沙疗不容易出汗
体内湿气寒气过重或有风湿的患者，水液的疏布和挥发受阻，沙疗不容易出汗，所以这种人最好坚持沙疗，这样可以把体内关节湿气、凉气逼出体内，从而让身体吸收热气，达到一种调理循环的功效。
对策： ①注意平时要多做运动；②多吃温补的食物由内而外调理湿气，常吃祛湿的食物，比如薏米、芡实等。
如何让沙疗达到更好的效果
由于沙疗床内的温度相对较高，沙疗完后身体的毛孔会完全的打开，所以在这前后要做一些相应的准备工作。应该在卸妆后和沐浴后进入沙疗床，保持身体的清洁才能够让汗水更好的带走身体的毒素和排泄物。进入时不要携带手机等含有辐射性物品，一是减少辐射，再一个原因就是温度过高会导致手机出现自爆的现象，为了个人的自身的安全。
沙疗时不要过饱或者是空腹，容易对于胃造成负担；过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭；完后要适量的喝水，让汗水更好的发挥出来；沙疗后的十到二十四小时内细胞处于重新修复和整健过程中，建议在完后的两小时内不要喝冷饮，在六小时内不要淋浴，也不要吸烟。
沙疗作为一种科学的养生方式，以其快速明显的功效越来越受到大众的欢迎。沙疗可以在不运动的状态下排汗，并且还能排出人身体的毒素和重金属，轻松、无痛苦又经济的养生方式自然是容易被人们所接受。沙疗让人体细胞排毒洗澡，多出汗，多健康！
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