为什么学生近视情况日益加重
为什么学生近视情况日益加重?近视是摧残学生视力的主要原因,且发病率逐年增加到36%~45.4%。国内外学者一致认为一个个体是否发生近视,决定于他的近视易感度阈值,其中有60%遗传因素加40%环境(后天)因素。有关近视的知识,下面我们看看上海新视界眼科医院眼科专家的介绍,希望对你有所帮助。
遗传因素
父母双方均为高度近视,子代都为高度近视。一方有,则子代1/2为高度近视。
后天因素
不科学用眼
1.读写时眼与书本距离:双眼在看5米外物体时不用调节力,越近用调节力越多,如在30、25、20厘米时,分别用330、400、500度调节力。越近用调节力越大越易患近视。学生长期习惯过于近距离用眼是易患近视的。科学地用眼标准距离为30厘米,略远于30厘米更好,不易发生近视。
2.读写时光线:学生常在光线不足时看书,看不清,眼睛就用力看或不自主地缩短距离,使调节力增加而患近视。
科学的
照明标准是:①在标准距离时,照明充分,光线明亮柔和、不强不弱,以看清字为准。②具体在学校50平方米教室,应均匀距离设6个100瓦电灯。若荧光灯6个40瓦的也可。灯距桌面高度为2米,黑板前面增加两个有罩的聚光灯,增加黑板亮度,又不产生眩光。③在家时,25瓦电灯距书50厘米,60瓦电灯距书100厘米。若是荧光灯度数与电灯度数为1∶3,距离为1∶2。
3.眼的视线与书面成90o角:目前多数学校、家庭都是平桌面,这样视线与书本成45o角,需低头向下看,眼需增加调节力,易患近视。解决办法:①在学校,书桌面应为45o倾斜,书放上正好与视线垂直。②在家时,可买这样书桌或看书架即可。
4.看书时间与休息:学生在课时多、作业多的压力下,每用近目力一个小时应休息20分钟,每45分钟休息15分钟。休息时向远方看,增加调节彻底放松,休息时必须保证休息,这样不易患近视。
5.看书姿势:不正确姿势是低头弯腰斜身躺着伏在桌面上,这样眼位不正易疲劳,眼需用调节力纠正,长此以往易患近视。正确看书姿势是:坐势稳、上身直、头端正。
6.走路、乘车、躺着、吃饭情况下看书:因为不稳,焦距不断改变,眼最易疲劳而患近视。应纠正这些不良习惯。
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近视在发展中国家十分突出,据调查数据显示,亚洲国家近视的发病率在70%~90%左右;美国和欧洲近视发生率在30%~40%,全世界几乎所有的人群都存在近视。我国近视、弱视患者约四亿人,而中小学生就有1.5亿,上面这些如此庞大的数据告诉我们,控制和预防近视是一个重大的任务,希望更多的人加入到爱眼护眼行业中来,让更多的人远离近视!