洗头次数不科学
洗头次数过多，头皮上和头发上的天然保护膜被洗掉，更容易感染细菌和受到刺激，引起脱发；洗头次数太少，油脂分泌物会堵塞毛囊，引起脱发。正确的做法是根据自身情况来选择合适的次数，温度、湿度恰当的季节，一般以2~3天洗头一次为最理想的状态。
频繁烫染发
烫发和染发都是以破坏毛鳞片、改变头发生物结构为手段来实现美发效果的，对发质影响极大。烫发染发过程中，人的头皮PH环境可以达到夸张的10以上，而头发生长环境是弱酸性环境，所以大多人都会在烫染头发会掉头发增多，操作不当甚至造成永久性脱发。
湿着头发睡觉
刚洗完头，头发还是湿着的时候，毛鳞片还大部分处于张开的状态，这个时候头发是史上最脆弱的时候。如果你这个时候狂梳头发、立即睡觉、室外运动等等，头发会伤得一塌糊涂，甚至从中间就直接断掉了。
护发产品使用不正确
这里面的学问就多了。护发素不能接触头皮，啫喱水、染发剂也不要接触头皮。洗头的时候，不要用过于刺激性的洗发水，不要用手指甲抓头皮，也不过度使用电吹风。护发产品是一把双刃剑，你用得好的话它们会帮助头发延长寿命，但是如果方法不对，那就起了反作用了。
梳头不正确
梳头太多，会导致头发之间的过度被摩擦，毛鳞片受损，头发易断，尤其是用塑料梳子更是惨不忍睹，另外湿着头发去梳头，头发毁得更快。完全不梳头呢？也不行，因为梳头对头皮血液循环也是有好处的。
发型不正确
如果你的发型扎得太紧，头发长期被牵拉，那么就是容易脱发
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