肩周炎也就是我们老百姓常说的五十肩，在以前是年龄大的人群才会患上的肩膀疾病，伴随着高压的工作环境，许多职场一族都出现了，想要治好肩周炎看看我们给大家推荐的改善方法吧。找对方法改善就不再困难了！
分析一下肩周炎病症的形成原因吧
1．年老体虚，正气不足，营卫渐虚，气血不足，筋失濡养，而发为肩周炎。
2．肩局部感受风寒，或汗出当风，或睡卧露肩，感受风寒湿邪，经脉拘急，局部气血运行不畅，而发为本病。
3．习惯偏侧而卧，或慢性劳损，或外伤等导致局部气血运行不畅，气血瘀滞，而发为本病。
对于肩周炎形成的原因找到了该怎么改善呢？
改善肩周炎方法一：捏压患处
用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。
治疗肩周炎方法二：揪耳朵廓
先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。
治疗肩周炎方法三：葛根桂枝薏米粥
取葛根３０克，桂枝１５克，薏米３０克，粳米６０克，盐适量。先将葛根、桂枝加适量水煮沸３０分钟去渣取汁，再将薏米、粳米放入药汁中，武火煮沸后用文火慢熬，至米烂粥熟，加盐调味后服用。
治疗肩周炎方法四：理疗
理疗选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
治疗肩周炎方法五：膏药外贴
肩周炎是因为肩周的内部有了炎症和湿气，是长期的积累下来的肌肉进展，血液流通不顺畅，肩周内部有这松弛的肌肉，痉挛的现象。膏药外贴是不需要经过肝脏胃脏的情况下直接作用于骨骼层上面，不会有什么伤害，治改善果快速，但是也是要选择到适合的膏药，如王九正贴也是众多治好肩周炎的患者朋友们任何的一款产品。
肩周炎的中医疗法非常有效，王九正专家提醒，如果说想要让自己的炎症消除的快改善的好的话就多去做运动，多锻炼身体，特别是适当的大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
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