1、卧床休息改善坐骨神经痛：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。这是坐骨神经痛的临床改善方法。
4、膏药外贴改善坐骨神经痛：针对于坐骨神经痛普通膏药外贴的方式能够起到缓解疼痛，减少受损的力度，但是不能够达到改善的效果。只有选择到专业的膏药能够加速消除炎症的效果的同时缓解突出的髓核不再出现压迫，让坐骨病得到改善好的效果！例如王九正贴，通过膏药中的有效成分快速深入到骨骼内部，从根源上帮助改善好疼痛的。
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