腰间盘突出是很多人现在面临的问题，也让很多人的心态发生了很大的变化。让很多人迷失了自己，甚至很多的人生活轨迹，也发生了很大的变故。给越来越多的人和家庭，带来了很大的痛苦。那么腰间盘突出的最佳改善方式和禁忌有哪些？能彻底解决吗？今天我们一起来寻找答案。
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一.其中以L4,5和L5,S1间隙发病率最高.
保守改善的适应征:1，年轻，初次发作或者病程较短者；2，休息后症状可自行缓解这；3，X线检查无椎管狭窄者。大多数患者可经非手术改善缓解或者治愈.
保守改善的方法介绍如下：一，绝对卧床休息。初发者发作时，立即卧床休息。卧床3W后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作。此方法简单有效，但要坚持还需要毅力。
二，持续牵引。可采用骨盆牵引可使椎间隙增宽，减轻突出物对神经根的压迫和刺激。牵引重量根据个体差异一般在7~15KG，抬高床足作反牵引，每日2次，每次1~2h，共2W，孕妇，高血压，心脏病等患者禁用。条件好的医院有电脑控制的牵引床，使用更加方便。
三，理疗，推拿，按摩。（注意：从业人员素质参差不齐，暴力推拿弊多于利）
四，皮质激素硬膜外注射。常用皮质类固醇制剂 2%%u5229多卡因硬膜外注射，每7~10天一次，3次为疗程，间隔2~4周后可再用一疗程，如果无效则无需再用次方法。
五，髓核化学溶解法。此法是将胶原蛋白酶注入椎间盘内或者硬脊膜与突出的髓核之间，利用这种酶选择性溶解髓核和纤维环，而基本不损害神经根。由于酶是生物制剂，故有产生过敏反应，或局部充血，甚至粘连再次影响神经功能。
六，以上几种方法，都对腰突患者有很大的帮助，但是也有很多弊端。例如锻炼动作幅度力量等，要求较高很容易使患者二次受到伤害。手术药物也有很强的依赖性，和很高的复发率。所以现在对于腰间盘突出患者来说，保守改善才是最安全有效的方式。乔氏黑玉膏应该是目前针对腰间盘突出最专业的贴膏。如有相关腰间盘突出信息，请添加微信：3296561557，获取更多改善腰间盘突出的信息！
