骨质增生的改善方法有哪些
骨质增生发病与年龄、关节周围软组织损伤有关，那本病的高发人群有哪些呢?
高发人群
1、中老年人：是腰肌劳损的易发人群，因随着年龄的增长，人体各器官的摩擦日益增加，且颈腰椎间盘、关节软骨等组织会发生退行性变。这些改变会导致肌肉力量下降、关节软骨变形、韧带松弛等改变，使关节的稳定性受到很大影响，机体为维持关节稳定，就会有代偿性骨赘形成，即出现骨质增生。
2、重体力劳动者：经常肩扛、背托重物的人，举重、体操及田径运动员，这些人群易出现骨质增生。长期剧烈活动，会使关节及其周围软组织长时间处于超负荷状态，而易出现慢性劳损及退变，继而诱发骨质增生。
3、长时间固定于某一姿势工作的人群：如会计、长度驾驶员、软件开发工作者、销售员、白领等，这是近年来骨质增生的一大易发人群，而使骨质增生呈年轻化趋势发展。长时间固定于某一姿势，如长期低头工作，会使颈部关节及周围软组织处于持续性疲劳状态，而易出现积累性损伤，导致肌肉力量下降、韧带松弛，出现关节不稳，致使关节周围易出现骨刺。
4、长期缺钙者：因钙质是骨骼的重要组成物质之一，长期缺钙会出现骨质疏松，而影响关节结构稳定性，最终出现骨质增生。
改善方法
1、药物改善：一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛，无法阻止骨质的继续增生。
2、按摩牵引：缓解骨质增生造成的颈部肌肉疲劳疼痛，无法改善体内的骨质增生，只能缓解症状无法控制病情。
3、膏穴疗法：王九正黑膏药，以川芎为引药，与急性子、白芷、藤黄、威灵仙等地道药材按照特定比例配伍，通过穴位贴敷，体表施治，祛风散寒，活血行滞，通络止痛。用于膝、腰部血瘀、风寒阻络症者及关节疼痛、肿胀、压痛或功能性障碍。按疗程使用效果更佳!王九正黑膏药透骨膏全新一代膏状内芯膏药，以川芎为引药，与急性子、折白芷、藤黄、威灵仙等地道药材按特定比例配比，采用采用传统工艺与现代科技相结合，依据中医经络学，中医辩证法，体外渗透学，西医解剖学等，采用穴位贴敷，有祛风散寒，活血行滞，通络止痛的功效，对膝关节病，颈腰椎间盘突出等关节运动障碍类疾病有改善作用。
任何疾病都要以早发现，早改善为最佳，目前改善腰椎间盘坐骨神经痛最直接有效的方法是采用王九正中医外贴的方式。
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