腰椎间盘突出症是一种慢性病，它的发病缓慢，但是一旦发作，就会对患者造成极大的影响，严重的连床都下不了。很多人都希望可以尽快把该疾病给治好，知识苦无方法。下面就请专家为大家介绍一下腰椎间盘突出改善的方法。那么腰间盘突出又是如何导致的呢：
我们正常脊柱有一个“s”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。
饮食习惯和睡眠方式也会造成腰椎间盘突出?大家听了以上小编的介绍以后你对腰椎间盘突出症应该了解一些了吧，所以我们建议患者到正规的医院进行检查与改善哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦！
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