冬天一些人总感受四肢冰凉是很多见的景象。这首要是由于自然界的温度下降，阳气缺乏，而人体本身的阳气也会缺乏，身体呈现阳虚的体现。另外，由于天气冰冷，人体血管缩短、血液回流才能就会削弱，使得四肢，特别是指尖有些血液循环不畅，也即是大家常说的“神经末梢循环不良”，而致使四肢总感受冰凉。这么的状况通常多发生于女人，特别是中年以上的女人较为多见，脑力劳动者要比膂力劳动者更易呈现四肢冰凉，在身体健康的年青男性身上则很少呈现。
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（1）四肢冰凉不是病
肌肤能够依据外界温度的改变调理体表温度
是人体的一种自我保护机制
通常状况下，夏天的温度会相对较高
而气温下降，尤其是冰冷的冬天时节
会自行封闭毛细血管，使血液流向心脏等器官
手、脚、脸部等温度下降发凉乃至冻伤
（2）血液循环妨碍
心脏功用减退
血液无法供应到身体的末梢部位
贫血患者
也许循环血量缺乏，血红素或红血球偏低
末梢循环不良
一些血管性疾病，如动脉硬化等
会使人体血管缩短、血液回流才能削弱
致使四肢，特别是指尖血液循环不畅
