视力矫正中心教你如何预防近视眼
随着科技的发达，电子产品已成为人们娱乐休闲的必须品，但是同时也埋下了一个“杀手”——近视。天视力眼视光中心视力矫正中心提醒，随着近视的年轻化，越来越多的年轻人都患有近视眼，因此家长们应该要以身作则，时常注意青少年玩电子产品的时间。
现在很多小朋友年纪轻轻的就带上了眼镜，经常是一个班级里面只有少数的几个小朋友不是近视眼。天视力眼视光中心视力矫正中心提醒，在日常生活中，近视眼既给我们的生活带来了不便，又给我们带来了很多不雅的外号。那么，如何预防近视眼?近视眼怎么恢复?下面一起看看吧!
1、养成良好的用眼卫生习惯：
天视力眼视光中心视力矫正中心提醒，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
2、不宜长时间看电视和玩游戏：
天视力眼视光中心视力矫正中心提醒，现在很多朋友玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。很多人玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
3、做眼保健操：
做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。
4、定期检查视力：
发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
5、多去室外活动：
多看树木、花草等绿色的植物，经常出去，在视野开阔处极目远眺。
天视力眼视光中心视力矫正中心提醒，近视眼对我们的生活以及工作造成了很多不便，近视眼的朋友们是不是对如何改善近视眼有所了解了? 视力矫正中心提醒，有孩子的家长们要多看看如何预防近视眼，孩子近视了也别急，保持良好的习惯，近视眼还是可以改善的，感兴趣的朋友们还可以去看看其他的文章。
现天视力眼视光中心呼吁全国爱眼人事共创光明事业，共享千亿财富。
光明事业电话： 李经理
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