罗姿沙疗属于中医内病外治的范畴，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。沙疗法是近几年来在亚州地区以韩国和日本等国比较流行的一种强身健体疗法。
1.整健反应
整健反应，是人体细胞自我调节的过程，也是细胞再生的过程，是好转反应。
2.对过敏反应有好处
过敏的原因主要是人体酶的代谢紊乱引起的，而负离子及生物电可调整人体酶的正常代谢，减轻或消除过敏现象。
3.对感冒有好处
负离子和生物电能有效杀灭感冒病毒，而且高温排汗可减轻感冒症状。
4.改善失眠状态
失眠的原因主要是由神经功能紊乱，褪黑素分泌减少，工作压力大等原因造成的，沙疗内的负离子能够有效调节神经系统，刺激褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，可促进睡眠。
5.有效改善痛经
痛经由于女性身体寒气大，子宫肌肉痉挛性收缩导致子宫缺血或经血流出不畅引起的，通过沙疗可提高皮下组织深层温度，躯风祛寒。负离子、生物电可以杀菌，消炎，促进血液循环，改善微循环，从而能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的痛经症状。
6.有淡斑作用
生物电能促进皮下温度升高，皮肤排汗使毛孔扩张，皮肤的色素和金属元素随汗液排出体外，负离子可降低重金属元素的活泼性,减少其对皮肤的伤害，从而使色斑淡化。
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