欧米伽3能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，对人体多种疾病有治改善果，有助于其他一些状况的改善——类风湿关节炎、抑郁等。
由以保健养生为基调的非尝6+1奶茶发起，所含有的亚麻油成为社会各界人士所推崇的保健食品。
非尝6+1奶茶中欧米伽3的主要作用：
1、降血压和胆固醇
2、保护心血管健康
3、缓解类风湿性关节炎，大量研究发现欧米伽3脂肪酸能减少关节僵硬和关节疼痛。它还能促进抗炎药物的改善。
4、改善抑郁，科学家发现在欧米伽3脂肪酸水平较高的饮食文化中抑郁的发生率相对较低。鱼油能加强抗抑郁药物的改善。同时鱼油能有助于减少双向情感障碍的抑郁症状。
5、产前健康，研究显示怀孕时补充EPA 和DHA能有助于孕妇的健康并胎儿的发育。DHA对于婴幼儿的视力及神经发育非常关键。
6、骨质疏松：研究提示食物或补充的欧米伽3脂肪酸能提高骨骼密度。
7、改善及减少其他疾病中有一定作用。这些疾病包括疼痛、糖尿病肾脏损伤、肥胖、皮肤病、肿瘤、克罗恩病及红斑狼疮。
扩张血管及抗血栓形成作用，作用机制为：促进中性或酸性胆固醇自粪排出
8、抗癌作用：能够增加一些抗癌药物的细胞毒性。可以与化疗或放疗产生协同作用，从而通过增加氧化应激来杀死肿瘤细胞。在此过程中，可以减少肿瘤血管生成、减轻炎症、避免肿瘤转移。
含有比较丰富的膳食纤维素，能降低胆固醇。促进肠道蠕动、利于粪便排出预防肠癌发生。
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