名贵山珍—青川 青杠菌
青杠菌(又叫鸡丝菌,老鹰菌)青杠菌为野生极为珍贵,只有夏,秋两季才能采收,青杠菌历来被人们誉为“菌中之王”、“山中之珍”。其营养价值和美味不亚于野生猴头,灵芝的地位。野生青杠菌营养丰富,味道鲜美,深受人们的喜爱。青杠菌是一种稀有、昂贵的野生保健真菌。需要有独特的大自然循环气候、风霜、雪雨、阳光、雨露的巧妙结合,其品质可以与松茸媲美,食用历史悠久。含肉桂酸甲酯,辛酮和辛醇三种芳香物质,干品含人体所需氨基酸为总量的10.66%。菌帽质地坚固,晒干后成蜜黄色或锈褐色。菌肉色白质嫩。香气芬芳,含蛋白质、钙、磷、铁、硫、胺素等多种营养成分。
【食用方法】
取本品适量,用温水侵泡至软、洗净泥沙、滤去水份、切成所需大小,即可炒、烧、炖、煲汤、荤素皆宜、无需繁多佐料。
【营养成分】
含有7种人体必需的氨基酸和10种其它氨基酸、11种矿质元素、多种维生素等丰富的营养成份.青杠菌每百克含蛋白质18.3克,脂肪1.9毫克,碳水化合物58.9克,磷400毫克,维生素b23.96克.
【药用价值】
营养丰富,对人体具有滋补
养生功效,对胆囊炎及传染性肝炎有一定改善。
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【苁珍食谱推荐】
一、青杠菌烧排骨
主要材料:青杠菌100克,排骨150克。
调味料:豆瓣酱15克,酱油10克,料酒15克,味精3克,生油50克,生粉15克,姜、蒜片少许,高汤适量。
做法:
1、将青杠菌摘洗干净切成片;排骨剁成小块,放入沸水中焯去血水备用。
2、炒锅置旺火上.倒入生油烧热;把排骨炒干水分,加豆瓣酱,酱油,姜、蒜片炒香,倒入原料、高汤、料酒,用小火烧至熟透,加味精调味,用水兑生粉勾芡即成。
二、青杠菌炒鸡片
原料:
1.主料:鲜青杠菌250 克,鸡肉200 克。
2.调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜片、湿淀粉、猪油。
制法:
1.将青杠蕈去杂洗净撕开。鸡肉洗净切片。
2.油锅烧热,放人葱姜煸香,投入鸡片煸炒,加入酱油、料酒煸炒几下,
加入精盐和适量水,炒至鸡肉熟,投入青杠蕈煸炒至入味,用湿淀粉勾芡,点入味精,推匀出锅即成。
点评:青杠菌含有丰富的营养成分,对胆囊炎、传染性肝炎有一定改善。
四川广元青川县素有“山珍之最在青川”的美誉,黑木耳、香菇等特色农产品质优味美,深受消费者亲睐。青川黑木耳、天麻获国家质检总局批准的地理标志产品保护,被四川省工商行政管理局认定为“四川省著名商标”;青川的木耳、香菇等8个“森林蔬菜”原料基地被省农业厅认定为“无公害农产品基地”。青川县是全国生态农业试点县,山珍资源丰富,被国家定为“黑木耳质标”的青川木耳,“天然高级保鲜品”的香菇,“真菌之花”的竹荪,“山菜之花”的蕨菜等
绿色食品享誉国内外,是全国森林蔬菜八强县和干菜食用菌基地县。
四川川岭苁珍食品有限公司,是四川一家经营土
特产品、山产品、农副产品为主的集种植、收购、销售于一体的新型企业。公司立足于四川省的区位优势和资源优势,主营:食用菌山珍、菌菇酱、山野菜、烟熏野鸡、鲜野鸡蛋、松花野鸡蛋、四川特产
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