吃阿胶的最佳时间
阿胶性味甘平,因其独特的滋阴补血作用而广受欢迎。吃阿胶的最佳时间是什么时候,阿胶适合四季常补吗?
首先阿胶药食同源,并没有吃阿胶的最佳时间一说,一年四季都是可以吃的。但是人们通常习惯于在冬季的时候进行滋补身体,所以有冬季食用阿胶比较好的说法。据现代临床研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。如果女性在长期服用下,不仅可以使脸色红润,而且肌肤也会变得细嫩有光泽。
虽然没有吃阿胶的最佳时间一说,但需要注意的是,患有感冒和腹泻的人在患病期间是不能吃阿胶的。特殊人群服用阿胶需要遵循医嘱。
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